Der biologische Jungbrunnen, den man essen kann.
In letzter Zeit wurde oft in den Medien von Spermidin berichtet. Was ist Spermidin, wie wirkt es auf den Körper und wie kommt man an den Wirkstoff?

Das möchte ich hier kurz erklären.
Spermidin ist eine stickstoffhaltige Base, kommt nach heutigen Erkenntnissen in allen lebenden Organismen und in allen Körperzellen vor und ist eng mit dem Zellwachstum verbunden. Des Weiteren regt Spermidin die Autophagie der Zelle an. 
Autophagie bezeichnet den Prozess in Zellen, mit dem sie eigene Bestandteile abbauen und verwerten. Dies reicht von fehlgefalteten Proteinen bis zu ganzen Zellbestandteilen. Die Zelle wird vom »Müll« befreit und altert daher nicht so schnell.
Ganz aktuell: In Zellversuchen konnten Virologen der Charité Berlin zeigen, dass humane Lungenzellen, die mit SARS-CoV-2 infiziert wurden, verminderte Autophagie betrieben. Durch die Gabe von Spermidin konnte schließlich auf die Infektion Einfluss genommen werden. Die Viruslast war um 85 % nach Gabe der körpereigenen Substanz reduziert. Weiterhin konnten die Forscher zeigen, dass gesunde Zellen, die vorher mit Spermidin behandelt wurden, vor einer Infektion deutlich geschützt waren. Die Virusvermehrung war in diesen Zellen um 70 % reduziert.
Spermidin wird vermehrt freigesetzt bei einer Fastenkur oder bei einem 16/8 Fasten. Da das aber nicht jeder kann, besteht natürlich die Möglichkeit, Spermidin künstlich zuzuführen, um damit in den »Autophagiegenuss« zu kommen.
Es gibt unzählige und oftmals sehr überteuerte Produkte auf dem Markt deren »Hauptwirkstoff« gemahlene Weizenkeime sind. Da liegt es natürlich nah, dass man diese Weizenkeime doch auch einfach so kaufen könnte, um sie dann in einem Müsli unterzubringen und zu essen.
Und das stimmt. Es ist fast immer besser solche Wirkstoffe einfach über das Essen als über eine Kapsel aufzunehmen.
Wenn sie noch mehr über eine gesunde und ausgewogene Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel usw wissen wollen, buchen sie sich einen Kennenlerntermin und ich erkläre ihnen gerne, wie eine auf sie angepasste Ernährungsberatung aussehen würde.
Bleiben sie gesund,
Volker Leson (HP)